Espace Détente

espace detente

  • Jacuzzi

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Le spa est une véritable source de bien être au quotidien. Il efface en quelques minutes le stress et la fatigue consécutive à une activité sportive ou à une longue journée de travail. Le jacuzzi permettra de vous détendre, apaiser et de vous tonifier. La chaleur permet au muscle d’avoir un meilleur apport en oxygène, les toxines sont mieux évacuées et la tension artérielle diminue. La circulation lymphatique est elle aussi stimulée. Le drainage des tissus est accentué. Les cellules graisseuses sont éliminées et la peau est plus ferme, lumineuse et lisse. Le massage, pression cadencée des jets d’eau et d’ai mélangés, apaise tensions et muscles douloureux.

  • Douche hydromassante

Elle a une double vocation ; stimuler et réveiller le matin, délasser et apaiser le soir. Pour le massage : confort maximum en position debout : grâce à ses 8 jets, l’hydro massage tonique permet de décongestionner les tissus et de décontracter les muscles. Tout est conçu pour vous garantir un massage personnalisé, établi en focntion de vos souhaits, de vos exigences et pourquoi pas de votre humeur.

  • Hammam

Héritage oriental des étuves antiques, le hammam n’est autre qu’un bain de vapeur de 50°C. La chaleur saturée à 100% d’humidité, laisse une impression de douceur et se supporte aisément grâce à la vapeur d’eau. La forte température calme tensions musculaires et courbatures, favorise e sommeil. La peau se ramolit, favorisant l’élimination des cellules mortes. A prés une séance n’oubliez pas de prendre une douche tiède voir froide, afin de tonifier et raffermir la peau.
Contre-indications : problèmes circulatoires, tachycardie, problème rénaux.

  • Sauna

Véritable art de vivre en Scandinavie marqué par une recherche constante de l’équilibre du corps et de l’esprit, le sauna revigore et détend. Le sauna dispense une chaleur très sèche comprise entre 80° et 100°C. Cette température élevée provoque une sudation importante qui permet d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau. Le sauna détend les muscles, soulage les courbatures et l’arthrose. La durée d’une séance de sauna est comprise entre 15 et 20 minutes maximum. Une fois la séance finie, il est important de se reposer complètement 15 minutes et de réhydrater sa peau avec une crème. Fréquence conseillée une fois par semaine.Contre-indications : troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

  • Espace cardio-training

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Cette activité est destinée aux adultes désirant :

  • Améliorer leur condition physique générale,
  • Développer des capacités respiratoires et cardiovasculaires,
  • Perdre du poids.

Pour cela, 12 appareils sont mis à votre disposition : tapis de marche ou de course, rameur, vélos et steppers dans une salle climatisée avec une ambiance musicale. Il est très important de respecter les temps d’échauffement et de repos et d’adapter l’intensité et la fréquence de cotre pratique en fonction de vos capacités.

Les Tarifs

1 séance matinée : 5,55€ (Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h30 à 11h15, uniquement en période scolaire).
1 séance (cardio, jacuzzi, bassins) : 11,10€
10 séances : 95,65€
20 séances : 168,15€
Un billet espace détente ne vous permet pas d’accéder aux bassins.

Les Horaires

Période scolaire Vacances scolaires Période Estivale
Lundi 12h00-20h00 12h30-19h00 10h30-19h00
Mardi 12h00-20h30 12h30-19h00 10h30-19h00
Mercredi 8h00-12h30
14h00-18h00
12h30-19h00 10h30-19h00
Jeudi 12h00-20h00 12h30-19h00 10h30-19h00
Vendredi 12h00-20h00 12h30-19h00 10h30-19h00
Samedi 9h00-12h30
15h00-18h30
9h00-12h30
15h00-18h00
10h00-13h00
15h00-19h00
Dimanche 9h00-13h 9h00-13h 10h00-13h00
15h00-19h00